吃了葡萄干胃不舒服，可能是食用过多、本身肠胃功能差、过敏、葡萄干变质、患有胃部疾病等。
1. 食用过多：葡萄干含有较多的糖分和膳食纤维，过量食用会增加胃部消化负担，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，比如出现胃胀、胃痛等症状。
2. 肠胃功能差：本身肠胃功能较弱的人群，胃部消化和蠕动能力欠佳，葡萄干相对较甜腻，食用后难以快速消化吸收，易引发消化不良，进而出现胃部不适。
3. 过敏：少数人可能对葡萄干过敏，食用后免疫系统会将其识别为外来有害物质，启动免疫反应，累及胃肠道时，就会出现胃不舒服的情况，还可能伴有皮疹、瘙痒等其他过敏症状。
4. 葡萄干变质：如果葡萄干保存不当发生变质，滋生细菌等微生物，食用后这些有害物质会刺激胃黏膜，引发胃部不适，甚至可能出现恶心、呕吐等症状。
5. 患有胃部疾病：本身患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者，胃黏膜处于受损或较为敏感的状态，葡萄干的某些成分可能进一步刺激胃黏膜，加重病情，导致胃部不适症状加剧。
日常生活中，食用葡萄干要注意适量，肠胃功能弱的人更需谨慎。购买时要注意查看保质期和葡萄干的状态，避免食用变质的产品。若经常出现吃葡萄干后胃不舒服的情况，应及时就医检查，明确原因并遵医嘱进行治疗和调理。
