九个月宝宝频繁夜醒常见原因有饥饿、环境不适、睡眠习惯不良、出牙不适、肠绞痛等。
1. 饥饿：九个月宝宝胃容量较小，夜间可能因饥饿醒来。若睡前奶量不足，易出现这种情况。可适当增加睡前奶量，或根据宝宝情况，在夜间适当补充一次奶。
2. 环境不适：室内温度过高或过低、光线过强、噪音大等都会影响宝宝睡眠。保持室内温度在 22 - 25 摄氏度，湿度 50% - 60%，营造安静、黑暗的睡眠环境，给宝宝选择舒适的睡衣和被褥。
3. 睡眠习惯不良：若宝宝白天睡眠时间过长，或睡前过于兴奋，都可能导致夜间频繁醒来。调整宝宝白天睡眠时间，避免白天睡太久，睡前 1 - 2 小时保持安静，可通过轻柔安抚帮助宝宝入睡。
4. 出牙不适：九个月宝宝可能正处于出牙期，出牙时牙龈不适会让宝宝睡眠不安。可准备牙胶、磨牙棒等让宝宝咬，缓解牙龈不适，也可用干净手指轻轻按摩宝宝牙龈。
5. 肠绞痛：宝宝肠道功能尚未发育完善，可能出现肠绞痛。表现为夜间突然哭闹，腹部可能有胀气。可在宝宝腹部顺时针轻轻按摩，促进肠道蠕动，喂奶后适当竖抱拍嗝，减少气体进入。
日常要多关注宝宝状态，根据天气变化及时调整衣物和睡眠环境。若宝宝夜醒情况持续不改善或伴有其他异常症状，建议及时就医，遵医嘱处理。
