牙齿臭常见原因有口腔卫生不良、饮食习惯不佳、口腔疾病、胃肠道问题、不良生活习惯等。
1. 口腔卫生不良：刷牙不彻底、不按时刷牙等会使食物残渣残留，滋生细菌产生异味。应早晚正确刷牙，使用牙线、漱口水辅助清洁，定期洗牙。
2. 饮食习惯不佳：常吃大蒜、洋葱等气味重的食物，或长期抽烟喝酒，食物残留及烟酒气味会导致牙齿臭。尽量少吃气味大的食物，戒烟限酒，进食后及时漱口。
3. 口腔疾病：龋齿、牙周炎、牙龈炎等，病变部位细菌繁殖，分解食物残渣产生臭味。及时治疗口腔疾病，如补牙、洗牙、治疗牙周炎等。
4. 胃肠道问题：消化不良、胃肠功能紊乱等，食物在胃肠道内不能正常消化，反流至口腔产生异味。调整饮食结构，避免暴饮暴食，必要时就医治疗胃肠道疾病。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等导致身体免疫力下降，口腔内菌群失调产生臭味。保持规律作息，适当运动，缓解压力。
日常要多注意口腔清洁，养成良好的饮食和生活习惯，若牙齿臭问题持续不缓解，应及时就医检查治疗。
