小孩晚上睡觉老哭可能是由饥饿、环境不适、缺乏维生素D或钙、疾病因素、受到惊吓等原因引起。
1. 饥饿：小孩胃容量小，消化快，夜间可能因饥饿而醒来哭闹。尤其是小月龄宝宝，可能每隔几个小时就需要进食。如果睡前没有喂饱，夜间就容易因肚子饿而啼哭。
2. 环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都会让小孩感觉不舒服，影响睡眠质量，从而导致哭闹。比如夏天室内温度过高，孩子会因燥热而睡不安稳。
3. 缺乏维生素D或钙：维生素D和钙对小孩骨骼发育和神经系统稳定很重要。缺乏时，神经兴奋性增高，小孩容易出现多汗、夜惊、哭闹等症状。一般通过补充维生素D和适当晒太阳可改善。
4. 疾病因素：感冒、发烧、消化不良、肠痉挛等疾病会让小孩身体不适，引发夜间哭闹。比如感冒鼻塞会导致呼吸不畅，影响睡眠。
5. 受到惊吓：白天小孩如果受到突然的巨响、陌生人的吓唬等惊吓，夜间大脑可能会回忆起这些场景，导致哭闹。
日常生活中，家长要注意给孩子营造安静、舒适的睡眠环境，合理安排饮食，保证营养均衡。若孩子经常夜间哭闹且难以安抚，建议及时就医，排查是否存在疾病因素，在医生指导下进行针对性处理。
