运动时皮肤发痒可能是由皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、运动性过敏反应、热疹、皮肤炎症等原因引起。
1. 皮肤干燥：运动时身体出汗，水分蒸发后若皮肤本身缺乏油脂和水分，就容易变得干燥，进而引发瘙痒感。尤其是在秋冬季节，空气湿度低，皮肤干燥问题更为突出，运动后这种瘙痒可能会更加明显。
2. 胆碱能性荨麻疹：运动使体温上升，促使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，刺激肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致皮肤出现瘙痒、风团等症状。一般在运动后数分钟内出现，症状可持续1小时左右。
3. 运动性过敏反应：部分人在运动后会出现过敏症状，这可能与食物、药物等因素有关。比如进食特定食物后运动，身体可能会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑等，严重的还可能伴有呼吸急促、胃肠道不适等症状。
4. 热疹：运动时身体产热增加，若汗腺导管堵塞，汗液无法正常排出，就会形成热疹，引起皮肤瘙痒。通常在高温环境下运动更容易出现这种情况。
5. 皮肤炎症：本身患有皮肤炎症，如脂溢性皮炎、湿疹等，运动时血液循环加快，会刺激炎症部位，导致瘙痒加剧。
运动时皮肤发痒原因多样。日常要注意保持皮肤水润，运动前后做好皮肤护理；运动环境要适宜，避免高温高湿；若瘙痒频繁或严重，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不要自行随意用药，以免延误病情。
