双相发作并非一定一次就严重一次。通常来说，双相发作的严重程度受多种因素影响，存在个体差异，有的患者发作严重程度可能逐渐加重，但也有患者在有效治疗和干预下，发作严重程度得以控制甚至减轻。
双相情感障碍是一种复杂的精神疾病，发作情况因人而异。病情发展受诸多因素左右，比如是否规律接受治疗、日常的生活方式与心理状态等。若未及时治疗或治疗不当，随着发作次数增加，大脑神经功能可能受损，症状会愈发严重，对生活、工作及社交等方面的负面影响也会扩大。
然而，要是患者能在发病早期就积极配合治疗，严格遵循医嘱按时服药，同时保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、避免压力过大等，还定期接受心理治疗来调整心态，那么发作严重程度就可能得到有效控制，甚至发作频率也会降低。
日常生活中，即使病情稳定，也需保持良好生活习惯，定期复查。要留意自身情绪变化，一旦出现异常及时与医生沟通。这样有助于更好地管理病情，降低发作严重程度，提高生活质量。
