预激综合征做手术的最佳年龄在20-40岁。此年龄段身体机能较好，能更好耐受手术，术后恢复也相对较快。
20岁左右，身体正处于生长发育后期，心脏及各器官功能趋于成熟，对手术创伤的修复能力强。此时若发现预激综合征且症状明显，手术干预可避免病情随年龄增长而加重。
到40岁，身体整体状况仍能满足手术要求。若在此之前因各种原因未手术，40岁左右也是合适时机。超过这个年龄，身体可能出现多种基础疾病，增加手术风险。
年龄并非唯一决定因素，还需结合患者症状发作频率、严重程度等。频繁发作心动过速，严重影响生活质量，即便年龄稍小或偏大，经评估后也可考虑手术。
术后要保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，减少心脏负担。饮食上，遵循清淡原则，多摄入蔬果，控制盐分与油脂摄入。定期复查，依据医生建议调整生活方式与治疗方案，以维持心脏健康。
