黄酮通常不叫死亡激素。死亡激素一般指的是一种被认为可能加速生物体衰老和死亡的物质，而黄酮是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有抗氧化、抗炎等多种对健康有益的作用，和死亡激素并无关联。
黄酮类化合物种类繁多，在自然界分布广泛。许多植物的果实、蔬菜、花卉中都富含黄酮。其具有多种生理活性，比如能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，有助于预防心血管疾病、某些癌症等慢性疾病。同时，黄酮还能调节人体的免疫功能，增强机体抵抗力。
不同来源的黄酮，其化学结构和生物活性有所差异。例如，从大豆中提取的大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用，对女性健康有一定益处；而从银杏叶中提取的黄酮，则在改善心血管功能方面表现突出。
在日常生活中，为了充分利用黄酮对健康的积极作用，可以适当增加富含黄酮食物的摄入，多食用柑橘类水果、绿茶、黑巧克力等。但如果身体存在特殊健康状况或正在服用某些药物，在增加黄酮摄入前，最好咨询专业医生的建议，以确保不会产生不良影响。
