风寒湿邪的表现有肢体关节疼痛、肿胀、麻木、畏寒怕冷、活动受限等。
1. 肢体关节疼痛：风寒湿邪侵袭人体，易留滞于关节部位，阻碍气血运行，导致关节出现疼痛症状，疼痛程度不一，可为隐痛、酸痛或刺痛，且疼痛部位相对固定。
2. 肿胀：湿邪重浊黏滞，寒邪收引凝滞，二者共同作用可使关节周围气血不畅，津液代谢失常，从而出现关节肿胀现象，外观上可见关节部位比正常时粗大。
3. 麻木：风寒湿邪痹阻经络，气血不能正常濡养肢体，会引起肢体麻木感，患者常感觉皮肤有蚁行感或感觉减退。
4. 畏寒怕冷：寒邪具有寒冷、凝滞的特性，人体受到风寒湿邪侵犯后，阳气被遏，不能正常温煦机体，会出现畏寒怕冷的表现，即使在温暖环境中也可能感觉寒意。
5. 活动受限：由于关节疼痛、肿胀以及肌肉紧张等因素，会导致关节活动范围减小，活动时疼痛加剧，严重影响正常的肢体运动功能。
日常生活中，要注意保暖，避免居住在潮湿寒冷的环境中，适当进行运动锻炼以增强体质。若出现上述症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。
