睡觉醒来手麻可能是由睡姿不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑部血管病变等原因引起。
1. 睡姿不当：睡眠中长时间保持不良姿势，如手臂被身体长时间压迫，阻碍血液循环，会导致手部供血不足，引起手麻。这种情况较为常见，通常在调整姿势后，血液循环恢复，手麻症状会很快缓解。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫神经根，导致手部出现麻木感。患者往往还伴有颈部疼痛、僵硬等症状，长时间低头工作、使用电子设备的人群易患。
3. 腕管综合征：腕部正中神经在腕管内遭到挤压，会引发手麻。常见于频繁使用手腕的人群，如打字员、厨师等。除手麻外，还可能出现手部无力、夜间加重等情况。
4. 糖尿病神经病变：长期高血糖会损害神经，引发神经病变，导致手部麻木。糖尿病患者若血糖控制不佳，就可能出现这种情况，同时可能伴有感觉异常、疼痛等症状。
5. 脑部血管病变：脑部血管堵塞或破裂等病变影响神经功能时，也会出现手麻症状，一般还会伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力等，相对较为严重。
如果经常出现睡觉醒来手麻的情况，要引起重视。日常要保持良好的睡姿，避免长时间压迫手臂；减少低头时间，适当活动颈部；避免过度使用手腕。若手麻症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
