表里湿热的症状有发热、口苦、腹胀、皮肤瘙痒、小便短赤等。
1. 发热：表里湿热时，人体正邪交争，热邪难以透达外出，故会出现持续发热的情况，体温可高可低，且发热常伴有身热不扬，即肌肤初扪之不觉很热，但扪之稍久则觉灼手。
2. 口苦：湿热之邪侵犯人体，影响肝胆的正常疏泄功能，胆汁上泛于口，从而导致口苦的症状出现，口苦之感在晨起时往往更为明显。
3. 腹胀：湿热内阻，脾胃运化功能失常，水湿停滞于中焦，气机不畅，就会引起腹胀。患者常感觉腹部胀满不适，进食后症状可能会加重。
4. 皮肤瘙痒：湿热之邪蕴结于肌肤，不得外泄，湿热熏蒸肌肤，导致皮肤瘙痒。瘙痒程度不一，严重时可影响正常生活，搔抓后皮肤可能出现红斑、丘疹等表现。
5. 小便短赤：湿热下注，影响膀胱的气化功能，导致尿液生成和排泄异常，出现小便短少、颜色深黄甚至发红的症状，同时可能伴有排尿时的灼热感。
出现表里湿热症状后，日常要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，可适当多吃清热利湿的食物如冬瓜、苦瓜等。同时要规律作息，避免熬夜，适当运动以促进气血流通、增强体质。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
