长乳豆的原因有内分泌失调、局部摩擦刺激、乳腺导管扩张、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等。
1. 内分泌失调：体内激素水平失衡是常见原因。比如在青春期、孕期、经期等特殊时期，雌激素、孕激素等分泌变化，会刺激乳腺组织，导致乳豆出现。像青春期女孩，身体快速发育，激素波动大，乳腺开始发育，可能长出乳豆。
2. 局部摩擦刺激：内衣材质粗糙、过紧，长期摩擦乳头及周围皮肤，会引起局部组织增生，形成乳豆。有的女性为追求塑形效果，穿紧身内衣，时间一长就容易出现这种情况。
3. 乳腺导管扩张：乳腺导管扩张后，分泌物排出不畅，会在局部积聚，引发炎症反应，进而形成乳豆。一些女性乳腺导管先天性狭窄，就容易出现这种问题。
4. 乳腺导管内乳头状瘤：这是一种良性肿瘤，由乳腺导管上皮细胞增生形成，可表现为乳豆。通常患者会发现乳头溢液，有时能摸到乳晕下的小结节。
5. 乳腺癌：虽然相对少见，但乳腺癌早期也可能以乳豆形式出现。癌细胞侵犯乳腺组织，导致局部异常增生，随着病情发展，还会出现乳房皮肤橘皮样改变、乳头凹陷等症状。
发现长乳豆后，不要惊慌。日常要选择合适内衣，保持乳房清洁。若乳豆持续不消失、变大、疼痛等，应及时就医，进行详细检查，明确病因，遵医嘱接受相应治疗。
