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神经性头疼按摩哪个穴位 按摩5个穴位让头不再痛

更新时间:2019-12-17 12:01:12

神经性头疼是临床中常见的一种头痛类型,当患者的精神过度紧张或者过度疲劳时,疼痛症状就会发作或者加重。而中医穴位按摩法是治疗神经性头疼的常用方法,那么,神经性头疼的患者可以按摩哪些穴位呢?总结认为,患者按摩以下5个穴位可以缓解。

1.百会穴。百会穴位于头顶中央,当神经性头疼发作时可以刺激百会穴缓解,具体方法是把手握成拳头状采取适当力度叩击百会穴,每次可以连续操作15下,也可以直接用食指的指腹按压此穴,每次连续按压1分钟,按压力道以局部感到酸胀为度。

2.合谷穴。合谷穴是一个止疼大穴,按揉这个穴位同样能帮助缓解神经性头疼。当疼痛发作时,可以左右手交替揉捏合谷穴,每次可一直揉捏到局部出现酸疼和麻木感为止。

3.太阳穴。太阳穴是被大众熟知的一个可以辅助治疗头晕脑胀、头疼等症状的穴位,按摩这个穴位的方法非常简单,把双手中指和食指的指腹分别按在两侧的太阳穴上,打圈按摩即可,可一直按摩到疼痛症状缓解。

4.风池穴。风池穴是位于脑后的一个穴位,每次可以用指腹采用适当力度按摩半分钟,按摩力道以局部出现酸胀感为宜,按摩这个穴位不仅能治疗头疼、头晕脑胀等症状,还能防治颈椎病。

5.头维穴。神经性头痛患者可以按照顺时针和逆时针的方向分别按摩头维穴1分钟,但是力度一定要适中。

神经性头疼按摩穴位的治疗方法就介绍到这里了,总的来说,同时还应该注穴位按摩法是一种比较简单和方便的治疗方法,但是出现神经性头疼时也不能单纯依赖按摩法治疗。同时还应该注意放松心情,加强头部保暖措施,远离有噪音的环境,必要时应该配合医生使用药物治疗。

审编医生
李晓呼吸内科 副主任医师 医院:枣庄市胸科医院

主治疾病:肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>