贴了足贴会上火可能是因为体质差异、足贴成分、使用频率、贴敷时间、环境因素等。
1. 体质差异：每个人的体质不同，热性体质者本身阳气较盛，身体容易出现燥热情况。足贴可能会进一步激发体内阳气，导致阴阳失衡，从而引发上火症状，比如出现咽喉肿痛、口干舌燥等表现。
2. 足贴成分：部分足贴中含有一些温热性的中药材，如艾叶等。对于一些本身就容易上火的人来说，这些温热成分在足贴发挥作用时，会使体内热气增加，进而出现上火现象。
3. 使用频率：若过于频繁地使用足贴，身体无法及时适应和调节，会使体内的气血运行过于旺盛，导致上火。比如原本一周使用2 - 3次较为合适，却每天都使用，就增加了上火风险。
4. 贴敷时间：贴敷时间过长也可能引发上火。足贴在一定时间内发挥作用，若超出合适时长，会使药效过度发挥，扰乱身体正常的气血平衡，引起上火症状。
5. 环境因素：如果在炎热、干燥的环境中使用足贴，身体本身就处于易上火状态，足贴的作用可能会加剧这种情况，导致上火症状更为明显。
在使用足贴时，要根据自身情况合理选择和使用。了解自己的体质，按照产品说明控制好使用频率和贴敷时间。若使用过程中出现上火等不适症状，应及时停止使用，必要时咨询医生建议，确保使用足贴能达到良好效果且不影响身体健康 。
