晚上嗓子疼白天不疼可能是由空气干燥、用嗓过度、睡姿不当、反流性食管炎、鼻后滴漏综合征等原因引起。
1. 空气干燥：夜间睡眠时，若室内空气过于干燥，会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥脆弱，从而引发疼痛。而白天会通过饮水、活动等方式，一定程度上缓解咽喉干燥，疼痛也就不明显。
2. 用嗓过度：如果白天长时间讲话、唱歌等，过度使用嗓子，到了晚上，咽喉部肌肉疲劳、黏膜充血，疼痛就会显现出来。白天因注意力分散，对疼痛的感知相对较弱。
3. 睡姿不当：睡觉时若姿势不正确，比如长时间压迫颈部，会影响咽喉部位的血液循环，导致局部血液瘀滞，引起嗓子疼痛。白天正常活动时，血液循环恢复正常，疼痛减轻。
4. 反流性食管炎：夜间平躺时，胃酸更容易反流至食管，刺激咽喉，引发疼痛。白天站立或坐立时，重力作用使胃酸反流情况减轻，嗓子疼症状也随之缓解。
5. 鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物在夜间睡眠时倒流至咽喉，持续刺激咽喉黏膜，产生疼痛。白天因体位变化及吞咽等动作，分泌物对咽喉的刺激相对减少。
出现晚上嗓子疼白天不疼的情况，日常要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免过度用嗓，注意休息；调整正确睡姿；饮食上避免睡前吃东西，减少胃酸反流。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
