往后仰颈椎很酸可能是由颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部着凉、颈部外伤后遗症、颈椎先天性畸形等原因引起。
1. 颈部肌肉劳损:长期低头工作、长时间使用电子设备、不正确的坐姿等,会使颈部肌肉长时间处于紧张状态,得不到放松。当往后仰颈椎时,这些劳损的肌肉受到进一步牵拉,就容易出现酸痛感。比如办公室职员,一坐就是一整天,颈部肌肉持续受力,很容易引发这种情况。
2. 颈椎病:颈椎发生退变、增生等病变,会刺激或压迫周围的神经、血管等组织。后仰颈椎时,病变部位受到刺激,导致酸痛。常见于中老年人以及长期伏案工作者,颈椎长期处于不良姿势下,加速了颈椎的退变。
3. 颈部着凉:颈部受到寒冷刺激,会使局部血管收缩,血液循环不畅,肌肉紧张度增加。在往后仰颈椎时,这种紧张的肌肉就会产生酸痛。例如夜间睡眠时颈部暴露在外,吹了冷风,第二天就可能出现这种症状。
4. 颈部外伤后遗症:曾经颈部受到过撞击、扭伤等外伤,若没有完全恢复,在往后仰颈椎时,受伤部位的组织受到牵扯,会引发酸痛。比如运动时颈部受伤,恢复不彻底,就可能留下隐患。
5. 颈椎先天性畸形:较为少见,由于颈椎在发育过程中出现异常,结构上的改变使得颈椎的稳定性和力学平衡受到影响。后仰颈椎时,畸形部位受力异常,产生酸痛。
日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头,定时活动颈部,注意颈部保暖。如果颈椎酸痛症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行规范治疗 。