现在电子产品非常多，长时间玩手机或者其他游戏产品就容易让眼部疲劳，眼睛出现干涩症状，有一些人还有上火情况，这个时候可以通过喝茶来调理，很多茶的效果都是相当不错的，根据自己的情况选择适合的茶品，下面就来看一下喝什么能去火养肝明眼。
1.喝蔷薇果明目茶
蔷薇果里面维他命c含量丰富，可以美容皮肤，让精神状态更好，还能让身体机能得到调节。杭白菊能够起到生津润喉，健脾养胃，补肾清新，明目作用，百合花可以达到安神清火，润肺效果，而月桂叶健胃理气以及抵抗病毒的作用就非常强，搭配在一起喝能起到润肠明目降火，解除毒素作用，可以把这些材料搭配在一起放进茶壶当中，添加热开水冲泡，再添加适量冰糖调味来喝。
2.喝菊花普洱茶
准备几朵菊花以及适当普洱茶叶，先把茶叶放到水里面浸泡一会儿，然后再加入热水冲泡3~5分钟倒掉，把菊花放到锅中，加入适量的水煮上几分钟就可以喝了，能达到明目提神，帮助食物消化，消除脂肪，养肝去火作用。
3.喝夏枯草桑叶茶
需要准备溪黄草，绵茵陈，山栀子，野菊花，桑叶，夏枯草，黄芪，车前子，把它们搭配在一起用开水冲泡以后来喝，可以达到泻火清肝，止咳鸣目作用。如果因为肝胆湿热而导致嘴巴发苦，眼屎多，烦躁，易怒，头胀痛等症状，喝这款茶能起到的效果就相当不错，如果还有舌苔黄厚，小便黄，大便硬等问题这款茶起到的作用也非常不错。
上面介绍的就是喝什么茶可以去火养肝明目，上面这三款茶能达到的效果就非常强，平时还可以喝山楂决明子茶，贡菊枸杞茶，同样能够保护眼睛以及去火，让身体更加健康。眼睛出现不舒服症状应该及时到医院检查治疗，不要让问题变得越来越严重，这样对日常生活影响非常大。