夜晚鼻塞更明显与多种因素有关，比如体位改变、鼻腔黏膜充血、迷走神经兴奋、空气干燥、过敏反应等。
1. 体位改变：夜晚睡觉时多处于平躺姿势，受重力影响，鼻腔内的分泌物容易向后倒流，积聚在鼻腔后部，导致鼻腔通气受阻，进而加重鼻塞症状。相比白天站立或坐立时，分泌物能更好地自然引流，鼻塞就没明显。
2. 鼻腔黏膜充血：夜间人体的血液循环相对缓慢，鼻腔黏膜的血管容易出现充血状态，使得鼻腔空间变窄，气流通过受阻，鼻塞感觉加剧。
3. 迷走神经兴奋：夜晚迷走神经的兴奋性相对升高，它会使鼻腔内的腺体分泌增加，同时引起鼻腔黏膜的血管扩张，导致鼻腔黏膜肿胀，加重鼻塞。
4. 空气干燥：夜间睡眠环境的空气往往比较干燥，干燥的空气会使鼻腔黏膜水分流失，变得干燥、脆弱，容易引发黏膜肿胀，从而加重鼻塞。
5. 过敏反应：如果是过敏体质，夜晚睡觉时接触到床上的尘螨、皮屑等过敏原，会引发过敏反应，导致鼻腔黏膜水肿，出现明显的鼻塞症状。
日常生活中，要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器；定期更换床上用品，减少过敏原；睡觉时可适当垫高头部，利于分泌物引流。若鼻塞严重影响睡眠和生活，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
