腕关节综合征的治疗方法有休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1. 休息与制动：腕关节综合征患者需减少腕部活动，避免过度用力和重复性动作，如长时间打字、握持工具等。可使用腕部支具或护腕固定腕关节，使其处于功能位，减轻腕部压力，缓解疼痛和肿胀。因为过度活动会加重腕部肌腱、神经等组织的摩擦和损伤，通过休息与制动能让受损组织有时间自我修复，减少炎症刺激，从而改善症状。
2. 物理治疗：常见的有热敷、按摩、针灸、理疗等。热敷可促进腕部血液循环，使局部血管扩张，增加营养物质的供应，带走代谢废物，减轻疼痛。按摩能放松腕部肌肉，缓解肌肉紧张，改善肌肉痉挛状态，减轻对神经和血管的压迫。针灸通过刺激特定穴位，调节人体经络气血的运行，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。理疗如超声波、红外线等，能改善局部组织的营养代谢，促进炎症吸收，减轻水肿，对腕关节综合征有较好的辅助治疗效果。
3. 药物治疗：遵医嘱可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，这些药物能抑制体内的炎症介质产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。还可使用活血化瘀的中成药物，如云南白药膏、活血止痛膏、消痛贴膏等，通过皮肤渗透，起到活血化瘀、消肿止痛的功效。若症状严重，可在医生指导下局部注射糖皮质激素，如曲安奈德注射液，能快速减轻炎症和水肿，缓解疼痛症状。
4. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的康复训练有助于恢复腕关节的功能。包括腕关节的屈伸活动，缓慢地将手腕向上弯曲和向下弯曲，尽量达到最大活动范围，每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组；旋转活动，将手腕顺时针和逆时针方向旋转，同样每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。还可进行握力训练，使用握力器，逐渐增加握力强度，每次练习 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。康复训练能增强腕部肌肉力量，提高关节的稳定性和灵活性，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重影响日常生活和工作的患者，可考虑手术治疗。手术主要是切开腕横韧带，解除对正中神经的压迫。通过手术直接去除导致神经受压的因素，能有效缓解神经损伤症状，恢复神经功能，改善手部的感觉和运动功能。但手术存在一定风险，术后需要一段时间的恢复和康复训练。
在日常生活中，患者要注意保持正确的工作和生活姿势，避免长时间不恰当的腕部用力。工作间隙适当休息，活动腕关节。按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案，促进病情早日康复。
