孕妇过敏性鼻炎犯了可通过生理盐水冲洗鼻腔、远离过敏原、使用鼻用糖皮质激素、口服抗组胺药物、免疫治疗等方法缓解。
1. 生理盐水冲洗鼻腔：对于孕妇过敏性鼻炎，生理盐水冲洗鼻腔是较为常用且安全的方法。过敏性鼻炎发作时，鼻腔内会有大量分泌物和过敏原，使用生理盐水冲洗，能有效清除这些物质，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。具体操作是购买正规的鼻腔冲洗器，按照说明书将适量生理盐水装入冲洗器，头稍前倾，一侧鼻孔进另一侧鼻孔出的方式进行冲洗，早晚各一次，可保持鼻腔清洁湿润，改善通气。
2. 远离过敏原：孕妇过敏性鼻炎多由接触过敏原引发，明确并远离过敏原能从根源上减少发作。常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。在花粉传播季节尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高时；保持室内清洁，定期更换床单被罩、使用除螨仪减少尘螨；避免接触宠物。通过这些措施，减少过敏原刺激鼻腔黏膜，降低过敏性鼻炎发作几率。
3. 使用鼻用糖皮质激素：鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔黏膜炎症，对孕妇过敏性鼻炎有较好疗效。能抑制鼻腔内的免疫反应，减轻黏膜水肿，缓解鼻痒、打喷嚏等症状。常用药物有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，需严格遵医嘱使用。一般每日一次，每个鼻孔喷适量药物，直接作用于鼻腔黏膜，能在控制症状的同时，尽量减少对全身的影响。
4. 口服抗组胺药物：在孕妇过敏性鼻炎症状较严重时，口服抗组胺药物可有效缓解症状。这类药物能阻断组胺与受体结合，减轻过敏反应。常用的有氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，务必遵医嘱服用。按照医生建议的剂量和疗程用药，可减轻鼻痒、眼痒、流涕等症状，提高孕妇生活质量。
5. 免疫治疗：免疫治疗是针对过敏性鼻炎的对因治疗方法。通过让孕妇逐渐接触少量过敏原提取物，使身体免疫系统对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。但该方法相对复杂，治疗周期长，一般在其他方法效果不佳时考虑。需在专业医生评估和指导下，根据孕妇具体情况制定个性化治疗方案，进行皮下注射或舌下含服过敏原制剂。
孕妇在孕期要多关注自身健康，出现过敏性鼻炎症状及时就医。日常注意保持室内空气清新，适度运动增强体质。严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，定期产检，确保自身和胎儿健康。
