中老年女性哮喘的处理方法包括避免接触过敏原、药物治疗、适当运动、呼吸训练以及必要时的手术治疗等。
1.避免接触过敏原：哮喘的发生与过敏原接触密切相关。中老年女性应尽量避免接触花粉、尘螨、动物毛发等常见过敏原，以减少哮喘发作的风险。如保持室内清洁、定期清洗床上用品、避免饲养宠物等。
2.药物治疗：这是哮喘治疗的重要手段。遵医嘱用药，如沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等，可有效缓解哮喘症状，减轻气道炎症。
3.适当运动：适当的运动有助于增强中老年女性的体质，提高免疫力。但应选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动诱发哮喘。运动前可预防性使用药物，运动后要注意休息。
4.呼吸训练：通过呼吸训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，可以改善中老年女性的呼吸功能，增加肺活量，减轻哮喘症状。具体方法为深吸气后缓慢呼气，呼气时嘴唇呈缩唇状，腹部用力收缩。
5.手术治疗：在极少数情况下，如哮喘病情严重且药物治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。但手术治疗并非首选，且具有一定的风险性，需要严格评估患者的病情和身体状况。
中老年女性哮喘患者在日常生活中应注意保暖，避免感冒；保持良好的心态，避免情绪激动；定期复诊，按照医生的建议进行治疗和调整用药。
