介绍荨麻疹的成因以及得了荨麻疹后的应对方法。
一、荨麻疹的成因：
荨麻疹的病因较为复杂，常见的有食物因素，像鱼、虾、蟹、贝类、蛋类、草莓、可可、番茄、葱蒜等，这些食物中的某些成分可能成为过敏原，引发机体免疫反应，进而诱发荨麻疹。药物也是重要原因之一，常见引起荨麻疹的药物有青霉素、血清制剂、各种疫苗、呋喃唑酮和磺胺等，药物进入人体后，可能作为抗原刺激机体产生抗体，导致过敏反应。感染因素也不容忽视，各种病毒感染如病毒性上呼吸道感染、肝炎、传染性单核细胞增多症等、细菌感染如金黄色葡萄球菌及链球菌引起的败血症、扁桃体炎、慢性中耳炎、鼻窦炎、幽门螺杆菌感染等 、真菌感染和寄生虫感染，都可能诱发荨麻疹。物理因素如冷、热、日光、摩擦及压力等物理刺激，自身免疫问题，以及精神因素如情绪波动、精神紧张、抑郁等，都可能促使荨麻疹的发生。
2.得了荨麻疹的应对办法：
得了荨麻疹首先要去除诱发因素，比如明确是由某种食物过敏引起，就需避免食用该食物；若是药物所致，要停用相关药物。症状较轻时，可通过外用药物缓解瘙痒，如炉甘石洗剂等。症状严重时，需口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能有效减轻症状。若出现呼吸困难、头晕、心慌等严重的全身症状，必须立即前往医院急诊，可能需要使用糖皮质激素等进行紧急治疗。
治疗期间，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。饮食上尽量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的致敏食物。规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，严格按照医生的嘱咐按时服药、复诊，以便医生及时调整治疗方案。
