神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，下面分别阐述其含义及出现原因。
一、神经衰弱的含义：神经衰弱是神经症的一种类型，主要特征为大脑和身体容易疲劳，在日常活动中，患者常感到精神萎靡、注意力难以集中，体力也较为虚弱，稍微活动就觉得疲惫不堪。同时，还会出现情绪方面的问题，比如容易烦躁、焦虑，对一些小事容易产生过激反应。睡眠质量也会受到严重影响，入睡困难、多梦、易惊醒等情况较为常见，肌肉也时常处于紧张状态，引发疼痛。
2.神经衰弱出现的原因：一是长期精神压力过大，如工作任务繁重、学习负担过重、人际关系紧张等，持续的精神紧绷状态会使大脑神经长期处于应激状态，久而久之引发神经衰弱。二是性格因素，性格敏感、多疑、自卑、追求完美的人，更容易在面对生活中的各种问题时，产生过度的心理负担，从而增加患神经衰弱的风险。三是生活不规律，长期熬夜、饮食不节制、缺乏运动等不良生活习惯，会打乱人体的生物钟，影响神经系统的正常功能，进而诱发神经衰弱。四是遗传因素，若家族中有神经衰弱患者，个体遗传到相关易感性基因，在一定的环境因素作用下，也更容易出现神经衰弱。
出现类似神经衰弱症状时，应及时调整生活方式，保持规律作息、适度运动、合理饮食。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗，切不可自行随意用药或忽视病情。
