一般来说,排尿时等待时间超过 10 秒算尿等待。通常正常情况下,从有尿意到尿液排出体外,时间多在 10 秒以内。
当出现尿等待时,多是由于尿道或膀胱出口存在梗阻,或者支配膀胱逼尿肌和尿道括约肌的神经功能出现异常。比如前列腺增生患者,增生的前列腺组织会压迫尿道,使尿道变窄,尿液通过受阻,就容易出现尿等待。另外,尿道结石、狭窄等情况,也会阻碍尿液顺利排出,导致尿等待现象发生。
尿等待可能是多种疾病的表现。一些泌尿系统的炎症,像尿道炎、膀胱炎等,炎症刺激会引起尿道黏膜充血、水肿,影响尿液排出。长期憋尿、久坐等不良生活习惯,也可能导致膀胱逼尿肌功能受损,出现尿等待。而且,心理因素也不容忽视,过度紧张、焦虑等情绪,会干扰神经系统对排尿的正常调控,进而引发尿等待。
日常生活中,要注意保持良好的生活习惯。避免长时间憋尿,定时排尿,减轻膀胱负担。尽量减少久坐时间,适当进行运动,促进血液循环,有助于维持泌尿系统的正常功能。如果发现自己频繁出现尿等待现象,不要自行用药,应及时就医,进行相关检查,明确病因后,在医生的指导下接受规范治疗。