一直想尿可能是饮水过多、寒冷刺激、膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有控制饮水量、注意保暖、药物治疗、手术治疗等。
1. 饮水过多：当短时间内大量饮水时，身体摄入的水分远超正常代谢需求，肾脏会加速对水分的过滤和排泄，从而导致尿液生成增多，出现一直想尿的情况。这是一种正常的生理调节现象，减少饮水量后，症状通常会自行缓解。
2. 寒冷刺激：在寒冷环境下，人体皮肤血管收缩，体表散热减少，体内水分代谢平衡被打破，为维持正常体温，身体会通过增加排尿来调节。此时应注意保暖，增添衣物，避免长时间处于低温环境，当身体恢复温暖，排尿频率会逐渐恢复正常。
3. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，即使膀胱内尿液量不多，也会频繁产生尿意。遵医嘱用药如盐酸左氧氟沙星胶囊、三金片、头孢克肟分散片，同时要增加水分摄入，通过多排尿冲刷尿道，减轻炎症。
4. 尿道炎：病原体感染尿道，导致尿道黏膜出现炎症反应，炎症刺激可引起尿道黏膜充血、水肿，产生尿频症状。遵医嘱使用阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊、呋喃妥因肠溶片，治疗期间避免性生活，防止交叉感染。
5. 膀胱结石：结石在膀胱内移动，会不断刺激膀胱黏膜，引起膀胱痉挛，进而出现一直想尿的症状。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出；较大结石可能需手术治疗，如经尿道膀胱镜碎石取石术等。
日常要注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换内裤；规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力；饮食上少吃辛辣刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
