乳腺增生的常见类型有肝郁气滞型、痰瘀凝滞型、冲任失调型、肾阳不足型等。
1.肝郁气滞型：乳房胀痛或窜痛，乳房肿块和疼痛随喜怒消长，伴有胸闷胁胀、善郁易怒、失眠多梦等症状。多因情志不畅，肝气郁结所致。
2.痰瘀凝滞型：乳房肿块坚实，伴有刺痛或胀痛，肿块经久难消，胸闷痰多。多由痰湿内生，气血瘀滞而形成。
3.冲任失调型：乳房肿块或胀痛，经前加重，经后减轻，伴有月经失调、腰酸乏力、神疲肢倦等症状。此型多因冲任失调，气血不畅所致。
4.肾阳不足型：乳房肿块疼痛，伴面色苍白，形寒肢冷，腰膝酸软，月经后期，量少色淡。多由肾阳不足，虚寒内生导致。
乳腺增生患者在日常生活中应保持心情舒畅，避免情绪波动；注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗疾病。
