甲状腺炎恢复时间因类型不同而有差异，一般亚急性甲状腺炎2到3个月能好，自身免疫性甲状腺炎可能无法完全治愈，而产后甲状腺炎通常在产后6到12个月恢复。
甲状腺炎有多种类型，不同类型的发病机制和病情特点不同，所以恢复时间不一样。比如亚急性甲状腺炎，多由病毒感染引发，甲状腺出现炎症反应，随着身体对病毒的清除以及甲状腺自身修复，一般在2到3个月能逐渐恢复正常。自身免疫性甲状腺炎是自身免疫系统攻击甲状腺导致，免疫系统持续作用，甲状腺组织不断受损，很难完全恢复正常。产后甲状腺炎则与产后女性体内激素水平变化有关，激素水平逐渐稳定后，甲状腺功能也会慢慢恢复。
亚急性甲状腺炎在发病初期症状明显，如颈部疼痛、发热等，随着病情发展，身体免疫系统发挥作用，炎症逐渐减轻，甲状腺功能也逐渐恢复正常。自身免疫性甲状腺炎病情相对隐匿，早期可能没有明显症状，随着时间推移，甲状腺功能可能出现异常，由于自身免疫问题持续存在，难以彻底治愈。产后甲状腺炎在产后一段时间内出现，随着激素水平回归正常，甲状腺功能大多能恢复。
甲状腺炎患者在恢复期间要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复。饮食上，要控制碘的摄入，避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。同时，要按照医生的嘱咐定期复查甲状腺功能，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
