胰岛素样生长因子偏低可能是营养不良、睡眠不足、缺乏运动、肝脏疾病、肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善睡眠、加强锻炼、治疗基础疾病等。
1. 营养不良：日常饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会影响胰岛素样生长因子的合成。应保证饮食均衡，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉，多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质。必要时可遵医嘱服用多维元素片、复方氨基酸胶囊、碳酸钙D3颗粒，以满足身体营养需求，促进胰岛素样生长因子的正常合成。
2. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律，干扰人体内分泌节律，抑制胰岛素样生长因子分泌。要养成良好睡眠习惯，每天保证7 - 8小时高质量睡眠，睡前避免电子产品刺激，营造安静舒适睡眠环境。若睡眠问题严重，可遵医嘱服用佐匹克隆片、艾司唑仑片、右佐匹克隆胶囊助眠，改善睡眠质量促进激素分泌。
3. 缺乏运动：身体活动量过少，肌肉得不到有效锻炼，影响胰岛素样生长因子的产生。每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳，也可适当进行力量训练如举哑铃、俯卧撑。运动能增强体质，提高身体代谢水平，有助于提升胰岛素样生长因子水平。
4. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，肝脏功能受损，影响胰岛素样生长因子的合成与代谢。需积极治疗肝脏疾病，遵医嘱服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、恩替卡韦分散片，改善肝脏功能，随着肝脏功能恢复，胰岛素样生长因子水平可能逐渐回升。
5. 肾脏疾病：像慢性肾炎等，肾脏排泄和代谢功能异常，可导致胰岛素样生长因子偏低。要针对肾脏疾病治疗，遵医嘱服用百令胶囊、黄葵胶囊、尿毒清颗粒，控制病情发展，改善肾脏功能，从而对胰岛素样生长因子水平产生积极影响。
日常生活中要保持健康的生活方式，定期复查胰岛素样生长因子水平，根据医生建议调整治疗方案，以便及时发现问题并解决，促进身体恢复健康。
