一般三伏贴最佳贴敷时间在每年三伏天期间，初伏、中伏、末伏各选择一天进行贴敷。
三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时段。人体在此时阳气最为旺盛，体表经络气血通畅。三伏贴依据中医冬病夏治理念，利用这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，使药物通过经络传导，激发经气活动，调整人体脏腑功能，增强机体免疫力，达到防治疾病目的。
初伏时，阳气开始逐渐旺盛，此时贴敷能为后续治疗打下基础，帮助人体更好地适应即将到来的炎热天气，调节身体阴阳平衡。中伏是三伏天里最热的时候，人体阳气达到顶峰，气血运行最为通畅，药物更容易渗透到经络脏腑，发挥最大药效。末伏时，天气虽逐渐转凉，但仍有暑气残留，此时贴敷可巩固前两伏的治疗效果，进一步调整人体阴阳，增强体质，预防冬季疾病发作。
贴敷后要注意皮肤护理，保持贴敷部位清洁干燥，避免搔抓。饮食上，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。同时，贴敷期间尽量减少剧烈运动，避免长时间处于空调低温环境，以免影响治疗效果。若贴敷部位出现不适，应及时咨询医生。
