一般来说，除湿气三伏贴可贴足三里穴位。
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一。脾胃在人体运化水湿过程中起着关键作用，脾胃功能正常，水湿才能被顺利代谢。而足三里与脾胃紧密相连，刺激该穴位能调节脾胃功能，增强脾胃对水湿的运化能力，从而达到去除湿气的目的。
三伏天是一年中阳气最为旺盛的时候，人体的阳气也处于相对充足的状态。此时，借助三伏贴的药物作用，通过皮肤渗透，作用于足三里穴位，能更好地激发经气活动，使人体阳气更加充足，促进气血运行，增强脾胃功能，让水湿代谢更加顺畅。
在使用三伏贴贴足三里去除湿气时，要注意选择正规的三伏贴产品。贴敷期间，皮肤可能会有轻微的温热感或轻微瘙痒，这属于正常现象。但如果出现严重的红肿、水泡等不适症状，应及时停止贴敷并咨询医生。同时，贴敷期间要注意保持规律的作息，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以更好地发挥三伏贴除湿气的效果。
