一般来说，大肚子贴三伏贴有一定辅助作用，但效果因人而异。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，通过药物对穴位的刺激，激发经气活动，调整人体脏腑功能，增强机体免疫力。大肚子贴三伏贴也是基于此，借助三伏天人体阳气最为旺盛、气血流通顺畅之时，使药物更好地渗透吸收。
三伏天人体毛孔处于开放状态，此时贴上三伏贴，药物能更顺利地进入体内。对于一些因寒湿内蕴、脾胃功能不佳导致腹部赘肉堆积的人群，三伏贴可起到温阳散寒、健脾祛湿的作用，帮助改善脾胃运化功能，促进新陈代谢，一定程度上减少脂肪在腹部的堆积。不过，其作用有限，不能替代运动和合理饮食。
日常要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜易导致内分泌失调，加重腹部脂肪堆积。饮食上，控制热量摄入，多吃蔬菜、水果，减少高油高脂食物摄取。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于燃烧腹部脂肪，配合三伏贴，或能取得更好效果。
