一般三伏贴调理脾胃可选择中脘穴。
中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。此穴位处于胃脘部，是胃经经气汇聚之处，与脾胃的关系极为密切。通过在三伏天这个特殊时期，将药物贴于中脘穴，药物的温热之力和药性能够透过皮肤，直达病所，起到温阳健脾、和胃降逆等作用。
三伏天是一年中阳气最为旺盛之时，人体的阳气也处于相对充足的状态。此时外界阳气与人体阳气相互呼应，利用三伏贴刺激穴位，能更好地激发人体的阳气，增强脾胃的运化功能。脾胃运化功能正常，能更好地消化吸收食物，为身体提供充足的营养，维持身体的正常运转。
在进行三伏贴调理脾胃期间，要注意保持规律的作息，避免熬夜，让身体得到充分的休息。饮食上，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以防损伤脾胃阳气。同时，贴敷后皮肤可能会出现轻微的发红、瘙痒等现象，这属于正常反应，不要过度搔抓。若出现严重不适，应及时就医，遵循医生的建议进行处理 。
