大人三伏贴一般贴2-4小时较好。
三伏贴是在三伏天这一特殊时段，将药物贴敷于特定穴位，以达到防治疾病的目的。三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时期，人体阳气最为旺盛，此时人体皮肤毛孔处于开放状态，药物更容易通过穴位渗透进入经络、脏腑，发挥温阳散寒、健脾益肺等功效。所以在这个时间段进行贴敷，能起到事半功倍的效果。
不同体质、病情的大人，贴敷时间会有所差异。体质较好、病情较轻的人，贴敷2小时左右，药物成分基本能被充分吸收，达到调节机体阴阳平衡的作用。而对于体质稍弱、病情相对较重的人，适当延长至4小时，可使药物更好地发挥作用，激发经气活动，调整脏腑功能。但贴敷时间并非越长越好，若时间过长，可能会对皮肤造成过度刺激，引发皮肤红肿、瘙痒、水疱等不良反应，反而不利于身体健康。
贴完三伏贴后，要注意保持贴敷部位清洁干燥，避免沾水，以防感染。饮食上，尽量避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响三伏贴的效果。同时，贴敷后皮肤可能会有轻微的色素沉着，这是正常现象，无需过于担心。若贴敷过程中出现皮肤不适，应及时咨询医生，在医生的指导下进行处理。
