三伏贴一次贴敷的时间通常因人群不同而有所差异。一般来说，儿童贴敷时间在 2 - 4 小时，成人贴敷时间在 4 - 6 小时。
三伏贴是基于中医冬病夏治理念的疗法。夏季阳气最为旺盛，人体阳气也处于相对充足的状态。此时，通过在特定穴位上贴敷药物，借助夏季自然界的阳气与人体自身阳气的双重作用，使药物更好地渗透入穴位经络，调节人体脏腑功能，增强机体免疫力，从而达到预防和治疗冬季易发病的目的。
不同年龄段人群皮肤的耐受程度不同，所以贴敷时间有区别。儿童皮肤娇嫩，贴敷时间过长可能会引起皮肤过敏、起泡等不良反应，2 - 4 小时既能保证药物发挥作用，又能减少对皮肤的刺激。成人皮肤相对坚韧，能承受较长时间的药物刺激，4 - 6 小时可使药物更好地发挥温通经络、散寒祛湿等功效。
贴敷后要注意保持贴敷部位清洁干燥，避免剧烈运动导致出汗过多影响药物效果或引起皮肤不适。贴敷期间饮食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。若贴敷部位出现轻微红肿、瘙痒等现象，一般属于正常反应，无需特殊处理；若出现严重红肿、水泡等情况，应及时就医。具体贴敷时间和注意事项也可咨询专业医生，以确保安全有效地进行三伏贴治疗 。
