三伏贴使用的最佳季节通常是夏季。具体时间区间在每年的初伏、中伏和末伏时段。一般初伏在7月中旬左右，中伏在7月下旬到8月上旬，末伏在8月中旬左右。
夏季人体阳气最为旺盛，此时人体的经络气血运行通畅，皮肤腠理疏松。三伏贴正是利用夏季这一特殊的气候特点和人体状态，通过将特定的中药膏剂贴敷在人体特定穴位上，使药物更好地渗透入经络、脏腑，达到调整人体阴阳平衡、增强机体免疫力、预防和治疗疾病的目的。
在三伏天进行三伏贴治疗，对于一些冬季易发作或加重的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、虚寒性胃痛、关节疼痛等，有显著的预防和治疗效果。通过三伏贴的刺激，可激发人体阳气，使人体在秋冬季节抵御外邪的能力增强，减少疾病的发生。
在使用三伏贴时，要注意贴敷时间不宜过长，不同年龄、体质贴敷时间有所差异。贴敷后皮肤可能会出现轻微发红、瘙痒等现象，这属于正常反应。若出现严重红肿、水泡等情况，应及时就医。同时，贴敷期间要注意饮食清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。并且要注意保持贴敷部位的清洁干燥，避免剧烈运动导致出汗过多影响药物效果。若有特殊疾病或正在服用其他药物，建议在医生指导下使用三伏贴。
