孕期牙龈疼可能是激素水平变化、口腔卫生不良、饮食习惯改变、牙菌斑牙结石刺激、智齿萌出等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、去除刺激物等。
1. 激素水平变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，会促使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，导致血液渗出增多，引发牙龈炎症出现疼痛。日常要格外注重口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，可使用孕妇专用漱口水抑制口腔细菌滋生。
2. 口腔卫生不良：孕期行动相对不便，部分孕妇忽视口腔清洁，食物残渣易残留，滋生细菌引发牙龈炎症疼痛。应养成良好口腔卫生习惯，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法认真刷牙，还可使用牙线清理牙缝间食物残渣。
3. 饮食习惯改变：孕期口味变化，常吃甜食或精细食物，这些食物易黏附在牙齿表面，为细菌提供养分，导致牙龈问题。要调整饮食结构，减少甜食摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果，既能补充营养又有助于口腔清洁。
4. 牙菌斑牙结石刺激：牙菌斑和牙结石长期堆积在牙齿表面和牙龈边缘，持续刺激牙龈组织，引发炎症疼痛。需到口腔科进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石，遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、碘甘油，减轻牙龈炎症。
5. 智齿萌出：孕期智齿萌出，空间不足易引发智齿冠周炎，导致牙龈疼痛。症状较轻时，可用生理盐水冲洗智齿周围牙龈，遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、甲硝唑片消炎止痛，严重时需在医生评估后进行相应处理。
孕期牙龈疼要重视口腔护理，保持良好的口腔卫生习惯和健康饮食。出现疼痛不要自行用药，应及时就医，在医生指导下采取合适治疗措施，避免影响自身和胎儿健康 。
