孕早期鼻塞可能是激素变化、过敏、上呼吸道感染、鼻腔结构异常、环境因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、使用生理盐水冲洗鼻腔等。
1. 激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，雌激素水平升高会使鼻腔黏膜血管扩张、充血，进而导致鼻塞。这是孕期常见生理现象，一般无需特殊用药治疗。可通过使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清洁鼻腔分泌物，减轻黏膜充血，缓解鼻塞症状；也可适当增加室内空气湿度，比如使用加湿器，让鼻腔保持湿润，改善通气状况。
2. 过敏：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，鼻腔黏膜会出现过敏反应，引发鼻塞。要尽量避免接触已知过敏原，如定期清洁卧室、更换床单被罩减少尘螨；外出时佩戴口罩防止花粉等。症状严重时，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片，减轻过敏症状，缓解鼻塞。
3. 上呼吸道感染：孕期身体抵抗力下降，易受病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染，造成鼻腔黏膜炎症、肿胀，引起鼻塞。症状较轻时，通过多喝温水、多休息来缓解。若症状较重，遵医嘱服用感冒清热颗粒、双黄连口服液、阿莫西林胶囊，控制感染，减轻鼻塞不适。
4. 鼻腔结构异常：本身存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔结构问题，怀孕后由于鼻腔血液循环变化，会加重鼻塞症状。症状较轻可通过生理盐水冲洗、按摩迎香穴等缓解。若症状严重影响生活，需在医生评估后，必要时产后进行手术矫正。
5. 环境因素：长期处于干燥、寒冷或空气污染严重的环境中，会刺激鼻腔黏膜，导致鼻塞。可改善所处环境，如使用空气净化器净化空气，在干燥环境中放置水盆或使用加湿器增加湿度，外出时注意保暖，佩戴口罩，减少环境因素对鼻腔的刺激。
孕早期出现鼻塞情况，不要自行随意用药，应及时就医明确病因。日常生活中要注意休息、适当锻炼增强体质，保持室内空气流通和适宜湿度温度，饮食上多摄入富含维生素和蛋白质食物，提高身体抵抗力，若症状持续不缓解或加重需及时复诊 。
