咳嗽区分风热还是风寒可从病因、症状表现、痰液特点、舌象脉象、治疗方法来判断。
1. 病因：风热咳嗽多由外感风热之邪，侵袭肺卫，肺气失和所致；风寒咳嗽则是人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表，内犯于肺引发。
2. 症状表现：风热咳嗽发热明显，伴有咽干口燥、流黄涕、头痛身热等；风寒咳嗽主要症状为怕冷明显，轻度发热或无发热，流清涕，头痛身痛。
3. 痰液特点：风热咳嗽痰液多为黄色、质地黏稠；风寒咳嗽痰液清稀、色白。
4. 舌象脉象：风热咳嗽患者舌质红、苔薄黄，脉象浮数；风寒咳嗽患者舌质淡、苔薄白，脉象浮紧。
5. 治疗方法：风热咳嗽以疏风清热、宣肺止咳为主，常用银翘散等方剂；风寒咳嗽以疏风散寒、宣肺止咳为原则，常用三拗汤合止嗽散等方剂。
日常要注意根据天气变化及时增减衣物，避免再次感受外邪。饮食上，风热咳嗽避免食用辛辣、温热、油腻食物；风寒咳嗽避免食用生冷食物。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
