孕早期总感觉喉咙有东西堵着，可能是孕期生理变化、饮食习惯改变、胃食管反流、上呼吸道感染、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、饮食调节、药物治疗等。
1. 孕期生理变化：怀孕后体内激素水平大幅改变，会使身体出现各种变化，其中就可能导致咽喉部黏膜出现轻度水肿，进而产生异物感。这是正常生理现象，一般无需特殊治疗，随着孕期进展可能逐渐缓解。孕妇要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时保持室内空气湿润，可使用加湿器。
2. 饮食习惯改变：孕早期很多孕妇饮食习惯发生变化，可能进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮水过少，导致咽喉黏膜受刺激，出现异物感。孕妇应调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、梨、菠菜等，增加水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，避免食用辛辣、油腻、过甜食物。
3. 胃食管反流：孕期激素变化使食管下括约肌松弛，加上子宫增大挤压胃部，易引发胃食管反流，胃酸刺激咽喉，产生堵塞感。孕妇平时要少食多餐，避免暴饮暴食，饭后不要立即平卧，可适当散步促进消化。睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米。遵医嘱用药如铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊。
4. 上呼吸道感染：孕期身体抵抗力下降，易受到病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染，咽喉部位出现炎症，导致异物感。症状较轻时，可通过多喝水、多休息缓解。若症状较重，遵医嘱用药如感冒清热颗粒、双黄连口服液、阿莫西林胶囊。
5. 心理因素：孕早期孕妇可能因对胎儿健康、分娩等问题过度担忧，产生焦虑、紧张情绪，这些不良情绪会影响神经功能，导致咽喉部出现异物感。孕妇要学会自我调节情绪，可通过听音乐、散步、与家人朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。
孕早期出现喉咙有异物感的情况，孕妇不要过于紧张。日常要保持良好的生活和饮食习惯，适当运动增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗，确保自身和胎儿健康。
