孕妇口臭常见原因有口腔卫生不良、饮食习惯改变、激素水平变化、消化不良、口腔疾病等。
1. 口腔卫生不良:孕期行动不便,刷牙不彻底,食物残渣残留滋生细菌产生异味。应早晚正确刷牙,使用牙线,饭后漱口,保持口腔清洁。
2. 饮食习惯改变:孕期口味变化,喜食重口味食物或进食频率增加,食物在口腔发酵导致口臭。调整饮食结构,多吃蔬菜、水果,减少重口味食物摄入,控制进食量和频率。
3. 激素水平变化:孕期激素波动影响牙龈组织,牙龈易充血水肿,引发口臭。注意口腔护理,定期看牙医,进行口腔检查和清洁。
4. 消化不良:孕期胃肠蠕动减慢,消化功能减弱,食物在胃内停留时间长,产生异味通过口腔排出。少食多餐,选择易消化食物,适当活动促进胃肠蠕动。
5. 口腔疾病:本身患有龋齿、牙龈炎等口腔疾病,孕期加重导致口臭。及时就医治疗口腔疾病,按医生建议进行相应处理。
日常要养成良好的口腔卫生习惯,保持规律作息和健康饮食,定期产检,关注口腔及身体状况,若口臭问题严重或持续不缓解,及时就医。