早晨起来有口气可能是口腔卫生不良、饮食因素、消化不良、口腔疾病、幽门螺杆菌感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、改善消化功能、治疗口腔疾病、根除幽门螺杆菌等。
1. 口腔卫生不良：口腔中食物残渣在细菌作用下发酵产生异味，导致口气。应早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟，饭后及时漱口，可使用清水或漱口水。还需定期使用牙线清理牙缝间食物残渣，每半年到一年进行一次洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
2. 饮食因素：前一晚食用洋葱、大蒜等气味重的食物，或饮酒、喝咖啡等，会使早晨口气明显。要调整饮食结构，减少此类食物摄入，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素，促进口腔唾液分泌，减轻异味。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升，保持口腔湿润。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化功能减弱，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气味通过口腔排出。可适当增加运动量，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。遵医嘱用药，如健胃消食片、多酶片、莫沙必利胶囊，促进消化，增强胃肠动力。
4. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病会滋生细菌，产生口气。要及时治疗口腔疾病，龋齿需到口腔科补牙；牙龈炎患者可遵医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈，局部涂抹碘甘油，口服甲硝唑片；牙周炎患者除基础治疗外，严重时可能需手术治疗。
5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在胃内繁殖，可产生有异味的气体。需进行幽门螺杆菌检测，确诊后遵医嘱采用四联疗法治疗，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒，按疗程服用，一般为 10 - 14 天。
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，注意口腔卫生，定期体检，及时发现和治疗潜在疾病。若口气问题持续不缓解，应及时就医。
