早上起来有口臭可能是口腔卫生不良、饮食因素、消化不良、口腔疾病、幽门螺杆菌感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、改善消化功能、治疗口腔疾病、根除幽门螺杆菌等。
1. 口腔卫生不良：晚上睡觉时口腔唾液分泌减少，细菌容易滋生繁殖，食物残渣发酵产生异味导致口臭。应养成早晚正确刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清理牙缝间食物残渣，定期更换牙刷，每 3 个月左右更换一次，还可使用漱口水辅助清洁口腔，如复方氯己定含漱液、康复新液、西吡氯铵含漱液。
2. 饮食因素：前一晚食用洋葱、大蒜等气味较重食物，或饮酒、喝咖啡等，这些食物成分在体内代谢后会通过口腔呼出产生异味。要调整饮食结构，避免食用此类食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，促进新陈代谢，加快异味排出。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等导致食物在胃肠道内不能充分消化吸收，食物滞留发酵产生气味通过口腔散发。可适当运动促进胃肠蠕动，也可遵医嘱用药，如健胃消食片、多酶片、莫沙必利胶囊，帮助消化，增强胃肠动力。
4. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病会导致局部炎症，产生脓性分泌物，引发口臭。要及时就医治疗口腔疾病，如补牙治疗龋齿，通过洗牙、龈下刮治治疗牙龈炎、牙周炎等。
5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在胃内寄生，可产生尿素酶分解尿素产生氨气，通过食管反流至口腔引起口臭。需遵医嘱进行根除治疗，常用药物组合如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊。
日常要保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，规律作息，饮食均衡。若口臭问题持续不缓解，应及时就医明确病因并治疗 。
