造血功能差可能是年龄增长、营养不良、骨髓抑制、病毒感染、自身免疫性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强营养、去除抑制因素、抗病毒、调节免疫等。
1. 年龄增长：随着年龄的不断增加，身体各项机能逐渐衰退，骨髓造血干细胞的功能也不例外。其增殖和分化能力会慢慢下降，导致造血功能变差。老年人可适当增加富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，以增强造血原料的供应，维持造血功能。
2. 营养不良：长期营养摄入不足，缺乏铁、维生素B12、叶酸等重要造血原料，会影响红细胞、白细胞等血细胞的正常生成。应调整饮食结构，多吃含铁丰富的食物如菠菜、猪肝，富含维生素B12的肉类、奶类，含叶酸多的豆类、坚果等。必要时遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12注射液、叶酸片，以补充缺乏的营养物质。
3. 骨髓抑制：某些药物、化学物质等会抑制骨髓的造血功能。比如长期使用氯霉素、抗肿瘤药物等。首先要停用相关药物或远离化学毒物。可遵医嘱使用重组人粒细胞刺激因子注射液、利可君片、鲨肝醇片等药物，促进骨髓造血细胞的增殖和分化，提升血细胞数量。
4. 病毒感染：像EB病毒、巨细胞病毒等感染人体后，可能侵犯骨髓造血组织，干扰造血干细胞的正常功能。需积极进行抗病毒治疗，遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊、利巴韦林颗粒等药物抑制病毒复制，减轻病毒对骨髓的损害，恢复造血功能。
5. 自身免疫性疾病：自身免疫系统错误攻击骨髓造血细胞，导致造血功能受损。可遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松片、免疫抑制剂如环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片等药物，调节免疫功能，抑制异常免疫反应，保护骨髓造血细胞。
日常生活中要保持规律作息，避免熬夜，适当进行运动锻炼，增强体质。饮食上保证营养均衡，定期复查血常规等指标，及时了解造血功能恢复情况，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理。
