长期患有耳鸣人群可能是耳部疾病、噪音暴露、不良生活习惯、心理因素、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活方式、心理调节、药物治疗等。
1. 耳部疾病：如外耳道堵塞、中耳炎、内耳疾病等都可能引发耳鸣。外耳道堵塞常见原因有耵聍栓塞，可由专业医生取出耵聍。中耳炎患者，遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊，促进炎症消退，改善耳鸣症状。内耳疾病如梅尼埃病，发作时可使用地西泮片、苯海拉明片、碳酸氢钠注射液缓解症状。
2. 噪音暴露：长期处于高分贝环境，会损伤听觉细胞导致耳鸣。应尽量远离噪音环境，如工厂车间、建筑工地等。若工作无法避免，可佩戴耳塞、耳罩等隔音设备。同时，可适当进行耳部按摩，促进耳部血液循环，缓解耳鸣。
3. 不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、酗酒、抽烟等不良习惯会影响耳部血液循环，引发耳鸣。要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，改善耳部血液循环。
4. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能诱发或加重耳鸣。要学会调节情绪，通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力。严重时可寻求心理医生帮助，进行心理疏导或认知行为疗法。
5. 药物副作用：某些药物如抗生素、利尿剂、抗肿瘤药等可能有耳鸣副作用。若怀疑耳鸣由药物引起，应及时告知医生，遵医嘱调整药物剂量或更换药物。如使用庆大霉素注射液、呋塞米片、顺铂注射液等药物出现耳鸣，需及时处理。
长期耳鸣人群在日常生活中要注意耳部保护，避免耳部受伤和感染。保持规律作息和健康饮食，定期进行耳部检查。若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗 。
