患了带状疱疹需注意饮食、皮肤护理、休息、情绪调节、预防传染等。
1. 饮食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物易加重身体的燥热，使带状疱疹的症状加剧。也要远离海鲜、牛羊肉等发物，它们可能会引起过敏反应，影响病情恢复。应多吃新鲜的蔬菜、水果，像苹果、橙子、菠菜等，补充维生素，增强身体免疫力，还要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
2. 皮肤护理：保持患处皮肤清洁干燥，防止感染。避免用手搔抓，手上细菌众多，搔抓可能导致水疱破裂，引发感染，加重病情，留下疤痕。可按照医生嘱咐，按时涂抹药物，促进水疱愈合。
3. 休息：患病期间身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和休息，让身体得到恢复。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于病情好转，应合理安排作息时间，避免熬夜。
4. 情绪调节：带状疱疹可能带来疼痛等不适，容易使人产生焦虑、烦躁等不良情绪，而负面情绪会影响身体内分泌和免疫系统，不利于病情康复。要学会调整心态，可通过听音乐、看电影等方式放松心情。
5. 预防传染：带状疱疹具有一定传染性，尤其是水疱中的液体。在水疱未结痂前，尽量避免与儿童、孕妇及免疫力低下的人群密切接触，防止病毒传播。
患病后要多关注自身身体状况，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。严格按照医生的嘱咐按时服药、涂抹药物，若病情出现变化，如疼痛加剧、水疱增多等，应及时就医。
