痴呆患者睡眠障碍的非药物治疗方法包括调整睡眠环境、规律作息时间、增加日间活动、心理疏导及放松训练等。
1.调整睡眠环境：为痴呆患者创造一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。保持卧室的整洁，减少噪音干扰，如使用隔音材料、关闭电器设备等。选择合适的床垫和枕头，以提高睡眠的舒适度。：调整睡眠环境有助于痴呆患者放松身心，减少外界因素对睡眠的干扰，使其更容易进入睡眠状态。
2.规律作息时间：帮助痴呆患者建立规律的作息时间表，每天在相同的时间上床睡觉和起床。尽量避免白天过长时间的午睡，以免影响夜间睡眠。：规律的作息时间可以帮助痴呆患者调整生物钟，提高睡眠质量。
3.增加日间活动：鼓励痴呆患者在白天进行适量的体力活动和社交活动，如散步、做简单的体操、参加集体活动等。：增加日间活动可以消耗患者的体力和精力，使其在夜间更容易感到疲劳，从而促进睡眠。
4.心理疏导：关注痴呆患者的心理状态，及时发现并处理焦虑、抑郁等情绪问题。通过与患者沟通、倾听他们的烦恼，给予情感支持和安慰。：心理疏导可以减轻痴呆患者的心理压力，缓解焦虑和抑郁情绪，有助于改善睡眠质量。
5.放松训练：指导痴呆患者进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。：放松训练可以帮助痴呆患者缓解身体的紧张和焦虑，使身心得到放松，有利于入睡。
对于痴呆患者的睡眠障碍，除了采取上述非药物治疗方法外，家属和护理人员还应给予患者足够的关爱和支持，密切观察患者的睡眠情况，如有必要，及时寻求医生的帮助。
