尿道结石患者需注意饮食、日常活动、排尿情况、定期复查、心理调节等。
1. 饮食:要减少高草酸食物摄入,像菠菜、甜菜、坚果等,这类食物会增加草酸钙结石形成风险;控制高蛋白、高盐食物,过多摄入易引发结石。多吃富含膳食纤维食物,促进肠道蠕动,减少结石形成物质吸收,还要大量饮水,每日至少2000毫升,增加尿量,利于小结石排出和预防结石复发。
2. 日常活动:避免长时间久坐,适当进行跳跃、跑步等运动,能借助重力作用,帮助结石移动排出。但要防止剧烈运动导致结石损伤尿道,运动中注意补充水分。
3. 排尿情况:留意排尿是否顺畅、有无疼痛、血尿等。若出现排尿困难、疼痛加剧等异常,及时就医。
4. 定期复查:按医生要求定期复查,通过超声、X线等检查,了解结石大小、位置变化,以便调整治疗方案。
5. 心理调节:保持良好心态,避免因疾病产生焦虑、紧张情绪,不良情绪可能影响身体内分泌和代谢,不利于病情恢复。
尿道结石患者在日常生活中要多方面留意,养成良好生活习惯,严格遵循医生嘱咐,按时服药、复查,出现不适及时就诊,争取早日康复。