神经源性肌肉疾病的注意事项包括饮食、运动、休息、心理调节、定期复查等。
1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为肌肉修复和维持正常生理功能提供原料；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，促进新陈代谢；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重胃肠道负担，影响营养吸收。
2. 运动：在医生指导下进行适度运动，如散步、太极拳等有氧运动，可增强肌肉力量和耐力，但要避免过度劳累和剧烈运动，防止加重肌肉损伤。同时，适当进行康复训练，有助于改善肌肉功能和肢体活动能力。
3. 休息：保证充足的睡眠，每晚尽量睡7-8小时，让肌肉和神经得到充分休息和恢复。避免熬夜和长时间连续工作，注意劳逸结合，可适当进行短时间的小憩。
4. 心理调节：保持积极乐观的心态，神经源性肌肉疾病治疗周期长，患者易出现焦虑、抑郁等不良情绪，这些负面情绪会影响病情恢复。可通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力。
5. 定期复查：按照医生安排定期复查，通过检查如肌电图、血液检查等，了解病情变化和治疗效果，以便医生及时调整治疗方案。
日常生活中要多关注自身症状变化，严格遵循医生的嘱咐，按时服药、合理安排生活作息，以更好地控制病情，提高生活质量。
