心脏突然跳的很快可能跟情绪激动、剧烈运动、饮用刺激性饮品、心律失常、心脏神经官能症等有关。
1. 情绪激动：当人处于紧张、兴奋、愤怒等强烈情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，使心跳加快。通常情绪平稳后，心跳会逐渐恢复正常，可通过深呼吸、放松身心来缓解。
2. 剧烈运动：运动时身体需氧量增加，心脏为满足需求会加快跳动。运动结束后适当休息，补充水分，心跳会慢慢恢复。日常运动要循序渐进，避免突然剧烈运动。
3. 饮用刺激性饮品：咖啡、茶、酒精等饮品含有咖啡因、茶碱等成分，可兴奋交感神经，导致心跳加快。减少此类饮品摄入，尤其是睡前。若已饮用，可多喝温水促进代谢。
4. 心律失常：心脏电传导系统异常引发心律失常，导致心跳过快。症状较轻时可休息观察，若频繁发作或伴有头晕、胸痛等不适，需及时就医，可能需药物或手术治疗。
5. 心脏神经官能症：多由精神心理因素诱发，虽心脏无器质性病变，但会出现心跳加快等症状。要调整心态，减轻压力，必要时寻求心理医生帮助，配合药物治疗。
日常要保持规律作息、适度运动、避免情绪大起大落，若心跳过快症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗 。
