献血小板需注意献血前饮食、休息、身体状况、携带证件、了解流程等。
1. 献血前饮食：献血前几天应保持清淡饮食，避免吃过于油腻、辛辣、刺激性食物，如火锅、油炸食品等，防止血液中脂肪含量过高影响血小板质量。不要饮酒，酒精可能影响血液成分及身体状态，以保证血液质量良好。
2. 休息：献血前要保证充足睡眠，每晚至少睡7 - 8小时，让身体处于良好的休息状态，避免熬夜和过度劳累，这样能使身体以最佳状态应对献血过程。
3. 身体状况：确保自身身体健康，无感冒、发烧、咳嗽等不适症状，没有传染性疾病。女性要避开月经期，因为经期身体较为虚弱，此时献血可能影响自身健康。
4. 携带证件：携带身份证等有效证件前往献血点，方便工作人员核实身份信息，确保献血流程顺利进行。
5. 了解流程：提前了解献血小板的具体流程和注意事项，可通过网络、咨询工作人员等方式，做到心中有数，减少紧张情绪。
献血小板后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，适当补充水分和营养，促进身体恢复。若出现不适症状，应及时联系医生或前往医院检查，遵循医生的建议进行处理。
